[防災非常食のおすすめ]備蓄食料のおすすめ製品をご紹介!! | アルファ米をご存知ですか？長期保存可能で防災食品としての備蓄に最適なんですよ!!
「非常備蓄品」としての食料備蓄におすすめなアルファ米(お湯やお水をかけて待つことで食べられるご飯)をいくつかご紹介します。
防災の備えとして「非常持ち出し品」と「非常備蓄品」を準備することが必要ですと今までの記事でご紹介してきました。
前回の記事では、「非常持ち出し品」の中に備蓄しておくといい商品をご紹介しましたので、今回は「非常備蓄品」として準備しておくと災害時に心強い商品をご紹介します。
「非常備蓄品」で備蓄する食料の中に、ご飯類は欲しいものです。
災害の状況によっては、備蓄していた食料で数日過ごすことになる可能性があります。
その数日間をクッキーや缶詰、パンだけで過ごすのは飽きてしまいますし、食欲も無くなり栄養が不足してしまいます。
やっぱり、ご飯類は欲しいです。
備蓄非常食のご飯類で、長期保存可能なものといえばアルファ米かフリーズドライの商品になります。
どちらも長所、短所がありますが、今回は味の種類も多いアルファ米の商品にスポットを当てたいと思います。
アルファ米とフリーズドライの違いに触れた記事
アルファ米の商品にスポットを当ててご紹介するのですが、製造している会社はいくつもありますが、今回は尾西食品(株)さんの商品をご紹介します。
その理由は、圧倒的なアルファ米商品の数です。
種類がとにかく多くて、どれにしようか家族で意見が分かれてなかなか選べないくらいです。
人気も高く販売セット数も様々あります。
今回は商品の種類にスポットをあてますので、1種セットでそれぞれの商品の中から抜粋して紹介したいと思います。
商品を試したレビュー記事も近いうちに投稿いたしますので、その時にセットのおすすめなどをあわせてご紹介する予定です。
目次
尾西のごはんシリーズ
1.チキンライス
2.田舎ごはん
3.えびピラフ
4.五目ごはん
5.松茸ごはん
6.山菜おこわ
7.赤飯
8.ドライカレー
9.わかめごはん
10.梅がゆ
ごはんシリーズまとめ
尾西のごはんシリーズ
尾西食品さんのごはんシリーズのおすすめ商品のご紹介です。
おにぎりシリーズは、前回の記事でご紹介しています(上のリンクからどうぞ)。
5年の長期保存に加えて100%国産米を使用してます。
お湯を15~20分、お水を60~70分注いでから待って最後にかき混ぜれば完成です。
中にスプーンも入っていて袋の状態のままで器に移す必要なく食べられるので、防災の非常備蓄品には最適です。
味も10種類あり、できあがり量も210~260gありますのでボリュームもあります。
1袋の単価はセットの数量により大きく違いますが、300円前後が多いです。
種類も豊富な上に定番で人気の高いご飯類ですので、お好みの味が見つかると思います。
＊尾西食品携帯おにぎりのレビュー記事投稿しました。よければこちらもご覧ください。
1.チキンライス
参考価格
Amazon:4袋セット1,480円(税込)
単価370円(税込)
楽天:5袋セット2,080円(税込)
単価416円(税込)
チキンライス
〇内容量
・1袋(100gできあがり量260g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・359kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、味付乾燥具材(味付鶏肉、乾燥人参、コーン、味付玉ねぎ)、調味粉末(食塩、ポークパウダー、粉末醤油、トマトパウダー、チキンエキスパウダー、砂糖、野菜エキスパウダー、香辛料、パセリ、酵母エキスパウダー、食用食物油脂)、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、甘味料(カンゾウ)、微粒酸化ケイ素、香料、パプリカ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料
〇アレルギー成分
・小麦、大豆、鶏肉、豚肉
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は260g。熱量も359kcalとボリューム満点。
子どもから大人まで幅広い層で人気のチキンライス。
鶏肉、人参、コーン、玉ねぎと具材たっぷりの昔なつかしいケチャップライス。
トマトの酸味と香りが食欲をそそり、コーンの程よい甘みがマッチしたおすすめの商品です。
2.田舎ごはん
参考価格
Amazon:5袋セット1,597円(税込)送料別
単価319円(税込)送料別
楽天:5袋セット1,905円(税込)
単価381円(税込)
田舎ごはん
〇内容量
・1袋(100gできあがり量260g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・362kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、味付乾燥具材(食塩、食用食物油脂、ぶなしめじ、乾燥人参、たけのこ、砂糖、乾燥椎茸、なめこ、乾燥きくらげ、水煮わらび、かつお節エキス)、ソルビトール、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンE)
〇アレルギー成分
・無し
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は260g。熱量も362kcalとボリューム満点。
どこか懐かしい味のする、炊き込みごはん 。
四種類のきのこ、ぶなしめじ、たけのこ、しいたけ、なめこがたっぷり入ったあっさりとした食べやすい味付けです。
人参、きくらげ、わらびが美味しさを一層引き立てたおすすめ商品です。
3.えびピラフ
参考価格
Amazon:4袋セット1,580円(税込)
単価395円(税込)
楽天:5袋セット2,280円(税込)
単価456円(税込)
えびピラフ
〇内容量
・1袋(100gできあがり量260g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・361kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、調味粉末(食塩、乳糖、チキンエキスパウダー、野菜エキスパウダー、バター風味パウダー、酵母エキスパウダー、たん白加水分解物、パセリ、脱脂粉乳、香味油、粉末醤油、魚介エキスパウダー、ローレル、食用植物油脂)、味付乾燥具材(乾燥人参、コーン、味付えび)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、微粒酸化ケイ素、香料、甘味料(カンゾウ)、酸化防止剤(ビタミンE)、リン酸塩(Na)、酸味料
〇アレルギー成分
・えび、かに、小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は260g。熱量も361kcalとボリューム満点。
みんな大好き定番のえびピラフ。
えび、コーン、人参の具材にチキンエキス、野菜エキス、酵母エキス、バター風味でまろやかに味付されたおすすめ商品です。
4.五目ごはん
参考価格
Amazon:4袋セット1,480円(税込)
単価370円(税込)
楽天:5袋セット1,780円(税込)
単価356円(税込)
五目ごはん
〇内容量
・1袋(100gできあがり量260g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・377kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、味付乾燥具材(食用植物油脂、醤油、砂糖、乾燥人参、油揚げ、乾燥ごぼう、乾燥椎茸、こんにゃく、食塩)、ソルビトール、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンE)
〇アレルギー成分
・小麦、大豆
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は260g。熱量も377kcalとボリューム満点。
まぜごはんと言えば、五目ごはん。
五種類の具材、人参、ごぼう、しいたけ、油揚げ、こんにゃくがたっぷり。
野菜中心の具材ですが栄養満点のおすすめ商品です。
5.松茸ごはん
参考価格
Amazon:4袋セット1,600円(税込)
単価400円(税込)
楽天:5袋セット2,300円(税込)
単価460円(税込)
松茸ごはん
〇内容量
・1袋(100gできあがり量260g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・366kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、味付乾燥具材(還元水あめ、乾燥人参、乾燥ごぼう、油揚げ、食用植物油脂、松茸、昆布エキス、酵母エキス、醤油、かつお節エキス、かつお昆布だし、発酵調味料、食塩)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、酸味料
〇アレルギー成分
・小麦、乳成分、大豆、松茸
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は260g。熱量も366kcalとボリューム満点。
贅沢な香りの松茸ごはん。
松茸、人参、ごぼう、油揚げの具材をかつお昆布だしで炊き込んだ、松茸の旨みと香りがたまらないおすすめ商品です。
6.山菜おこわ
参考価格
Amazon:4袋セット1,580円(税込)
単価395円(税込)
楽天:5袋セット2,280円(税込)
単価456円(税込)
山菜おこわ
〇内容量
・1袋(100gできあがり量210g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・359kcal
〇原材料名
・もち米(国産)、うるち米(国産)、調味粉末(食塩、かつお節エキス粉末、ぶどう糖、ぶどう糖加工品、でん粉)、味付乾燥具材(水煮わらび、水煮ぜんまい、水煮えのき、水煮細竹、水煮ふき、醤油風調味料、かつお節エキス、砂糖、食塩、乾燥きくらげ)、調味料(アミノ酸等)、香料、ソルビトール、酸味料
〇アレルギー成分
・無し
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を110ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は210g。熱量も359kcalとボリューム満点。
山の恵みたっぷりの山菜おこわ。
わらび、ぜんまい、えのき、細竹、ふきと大きな山菜がたっぷり入ったもっちりおこわ。
山菜好きにはおすすめの商品です。
7.赤飯
参考価格
Amazon:4袋セット1,480円(税込)
単価370円(税込)
楽天:5袋セット2,080円(税込)
単価416円(税込)
赤飯
〇内容量
・1袋(100gできあがり量210g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・355kcal
〇原材料名
・赤飯{もち米(国産)、小豆、ささげ液}、顆粒食塩(食塩、寒梅粉)
〇アレルギー成分
・無し
お水で60分、お湯で20分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を110ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は210g。熱量も355kcalとボリューム満点。
もちもちの赤飯。
やわらかいあずきと国産もち米を使用した赤飯 。
赤飯好きにはたまらないおすすめ商品です。
8.ドライカレー
参考価格
Amazon:4袋セット1,320円(税込)
単価330円(税込)
楽天:5袋セット2,280円(税込)
単価456円(税込)
ドライカレー
〇内容量
・1袋(100gできあがり量260g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・361kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、味付乾燥具材(味付粒状大豆たん白、乾燥人参、コーン)、調味粉末(食塩、ビーフパウダー、砂糖、カレー粉、ローストオニオンパウダー、パセリ、食用食物油脂、粉末醤油)、ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、香料、トレハロース、微粒酸化ケイ素、香辛料抽出物、酸味料、着色料(カラメル、パプリカ色素)、酸化防止剤(ビタミンE)
〇アレルギー成分
・小麦、乳成分、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は260g。熱量も361kcalとボリューム満点。
程よい辛さのドライカレー。
十数種類の香辛料で味付けされたお子さまでも食べやすいドライカレー。
人参、コーンでさらに甘みを引き出した旨味たっぷりのおすすめ商品です。
9.わかめごはん
参考価格
Amazon:4袋セット1,380円(税込)
単価345円(税込)
楽天:5袋セット1,680円(税込)
単価336円(税込)
わかめごはん
〇内容量
・1袋(100gできあがり量260g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・361kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、味付乾燥具材(食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス)、調味料(アミノ酸等)
〇アレルギー成分
・無し
お水で60分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は260g。熱量も361kcalとボリューム満点。
シンプルな美味しさわかめごはん。
わかめの旨みで、となたでも食べやすいおすすめ商品です。
10.梅がゆ
参考価格
Amazon:5袋セット1,265円(税込)
単価316円(税込)
楽天:5袋セット1,700円(税込)
単価340円(税込)
梅がゆ
〇内容量
・1袋(42gできあがり量242g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・151kcal
〇原材料名
・うるち米(国産)、梅しそ粉末(食塩、でん粉分解物、梅肉ペースト、しそ梅酢、もみしそ、赤しそエキス)、酸味料、増粘剤(加工でん粉)
〇アレルギー成分
・無し
お水で70分、お湯で15分注いで混ぜれば完成です。
お水又はお湯を160ml(袋の内側に注入線があります)注いで、できあがり量は242g。熱量も151kcalとボリューム満点。
梅の味が効いた梅がゆ。
お水やお湯の量を調節することで、全がゆ、やわらかごはんと好みに合わせて作れてどなたでも食べやすいおすすめ商品です。
ごはんシリーズまとめ
どれも定番商品なので馴染みがあると思います。
中でもお子さまに人気がある商品は、「チキンライス」「えびピラフ」「ドライカレー」です。
その中で一番のおすすめは、チキンライスになります。
トマトケチャップの味付に加えて、たっぷり入った野菜と鶏肉。
栄養のバランスもいいですし、お子さまが喜ぶ味付になってます。
災害が発生して避難生活をしていると、何かと疲れてしまいます。
美味しいものを食べた子供の笑顔はいいものですよね。
お子さまのいらっしゃるご家庭には、とてもおすすめな商品です。
定番のまぜごはんですと「五目ごはん」「田舎ごはん」「松茸ごはん」の3つになります。
きのこ好きにはたまらない、田舎ごはん。
四種類のきのこがたっぷり入ってあっさりとした味付で、とても食べやすいです。
野菜中心のたっぷり具材の入った五目ごはん。
お肉やお魚は一切入ってませんが、人参、ごぼう、椎茸、油揚げ、こんにゃくの五種の具材でしっかりとした味付です。
ちょっと贅沢な松茸ごはん。
松茸以外の具材もたっぷり入ってますが、かつおと昆布のだしがしっかりと効いて旨みと香りを楽しめるごはんです。
どれも美味しいですが、お好みの味を選んでください。
もち米が入ったもちもち食感のごはんは、「山菜おこわ」「赤飯」です。
言わずと知れた赤飯は、やわらかいあずきともち米でもちもち食感がたまらないごはんです。
山菜おこわは、うるち米ともち米、たっぷりの山菜が入ったもっちりおこわです。
山の恵み山菜がしっかりと味をだしてます。
もちもちごはんのお好きな方は、この2つから選んでください。
やさしい味のおすすめは、「わかめごはん」「梅がゆ」です。
わかめごはんはどなたでも食べやすく、わかめの旨みとやさしい味付になってます。
梅がゆはご飯のやわらかさを調節できるので、高齢者のいらっしゃるご家庭には便利な商品です。
どの商品も食べやすく定番で馴染みがあると思います。
今回は商品のラインナップの為に1種セットでの掲載をしましたので、1袋の単価も上がってしまいました。
防災非常食と考えた場合は、1種よりも複数の種類セットの方が数日過ごすことを考えると飽きが来ずにいいと思います。
近日中(更新日から)にレビュー記事を投稿しますので、その時にバラエティーセットもご紹介いたします。
ご家族でもご相談して選んでみてはいかがでしょうか？
ごはんシリーズの番外編として、温めずにそのままでも食べられるカレーライスのセットもありますので、ご紹介します。
参考価格
Amazon:30食セット16,000円(税込)
単価533円(税込)
楽天:30食セット16,000円(税込)
単価533円(税込)
〇商品内容
・白飯とビーフカレーの30食セット
〇内容量
・白飯(1袋100gできあがり量260g)
・ビーフカレー(1袋200g)
〇賞味期限
・製造日より5年6ヶ月
〇エネルギー
・白飯366kcal
・ビーフカレー166kcal
〇原材料名
・白飯:うるち米(国産)
・ビーフカレー:野菜(じゃがいも、人参、しょうが、にんにく)、ローストオニオン、牛肉、りんごピューレ、こめ油、チャツネ、ミルポワペースト(鶏肉を含む)、ビーフエキス、カレー粉、トマトペースト、砂糖、食塩、ビーフオイル、チキンエキス、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、香料(ごまを含む)、酸味料
〇アレルギー成分
・白飯:無し
・ビーフカレー:牛肉、鶏肉、ごま、りんご
野菜にお肉と具材がしっかり入ったビーフカレーと白飯のセットです。
ビーフカレーは温めずに食べれます。
長めのスプーンがついてますので、できあがりの白飯の方へビーフカレーを移してそのまま召し上がれて便利です。
できあがりの総重量460gで熱量も532kcalになり、具材もたくさん入っていて5年の長期保存なので備蓄にはおすすめです。
以上、アルファ米ごはんのおすすめをご紹介してきました。
味の種類も豊富で、防災の備蓄にご飯類があると助かると思います。
アルファ米の特徴は、保存期間が長く長期の備蓄に向いている事とお水やお湯で戻した時にべたつき感が少ない事です。
短所としては、お水で戻す場合ですと60~70分かかってしまいます。
完成時間の問題を除けば、内容量も多く熱量も十分にあり1袋の単価も長期保存の備蓄食料の中では安いです。
防災のための非常備蓄品は備える必要がありますので、他の備蓄食料と比較しながら避難が数日に及ぶことも想定して色々な味を準備することが大切だと思います。
＊商品価格の表示はすべて税込価格になります。
＊1袋単価の計算は、すべて小数点四捨五入で計算しています。
＊商品価格は記事更新日2019/9/13現在の価格です。
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